【2020年の大人女子ウォーキングレッスン開催スケジュール予定一覧】

8月のレッスン日

「痩せやすい体」の秘密は姿勢にあり！
コロナ太り解消の秘訣とは…

ここを意識しているからでしょうか？

運動＝痩せる！！

そうイメージする人も多いと思いますが、痩せやすい体に必要なこと、運動はもちろんですがまず食事から見直すことが大切です。

そして
食事をきちんと吸収したり消化したり、しつかり酸素を取り込んだりと、内臓の状態がよいことがポイントです。

では、
内臓を良い状態に保つには？？

それには、運動よりも手軽な姿勢を整えること！！

姿勢を整えることが痩せやすい体を作るためにはとても重要なことです。

では、
正しい姿勢をどう作るか？

正しい姿勢からの健康的で美しい歩き方をリードする

痩せやすい体作りの姿勢お直しレッスン にご参加ください。

リアルレッスン
オンライン
どちらでも対応しております^ ^

痩せやすい体作りの姿勢お直し
レッスン：60分間
姿勢攻略コース：60分×2

あなたの姿勢や癖をみて
正しい姿勢の作り方にリードします。

■レッスン日

◎オンラインレッスン

• 8/4火
• 8/6木
• 8/7金
• 8/19水

◎通常リアルレッスン

• 8/23日
• 8/28金

全て10時30分から
60分コース

男性女性どちらでもご参加OK

＜レッスン料金＞
お一人：3500円
お友達と参加の場合
お一人500円引き

＜リアルレッスン＞
お一人：4500円
お友達割引は500円引き

■しっかり体でわかりたいあなた姿勢攻略コース2日間！

オンライン：6500円
ZOOMの繋ぎ方は簡単です。ご案内いたします。

リアルレッスン：8500円

ご希望の日に合わせた
グループレッスン、パーソナルレッスン、などご希望がありましたらご連絡ください。

＜会場＞
東石山コミニティーハウス
新潟市東区岡山１

会場は変更になる場合があります。

＜持ち物＞
動きやすい服装、水、マスクをお忘れなくご用意ください。

＜お問合せ先＞

お申し込み、お問い合わせはこちらから

お急ぎの方は
藤井携帯090-5822-4256まで

電話に出られないことがございます。
恐れ入りますが留守番電話にメッセージをお願い致します。
希望のお時間帯、ご希望の電話番号へ折り返しご連絡いたします。

トピックス

◆ミセスインターナショナル、ミズファビュラス2020 日本大会

新潟県小千谷市出身ファイナリストの松田千枝子さんがグランプリ(グレース部門)を受賞されました！

おめでとうございます！！

コロナで延期になりながらのウォーキングやポージング、姿勢レッスン。本当に頑張っていらっしゃいました。

3人のお子さんを育て、現在4人のお孫さんがいらっしゃる松田さん。
穏やかなお人柄で、心配りが素敵な綺麗でキュートな女性です。

地元を愛し
これからの自分の人生を楽しむ！
ごく普通の私がこんな大きなチャレンジするなんて！

このチャレンジで人生が大きく変わったと話してくださいました。

本日は無観客、ライブ配信の大会で今日は世界に向けて素敵な笑顔とウォーキングで頑張ってられました。

見事グランプリ受賞
おめでとうございます！

私もとても嬉しいです。

これからも
ますます輝いてくださいね！