新潟市ウォーキングレッスンジュニアクラス

ジュニアクラスは
お年頃の中学生✨

成長期でもあり
思春期でもある
中学生は体型も大きく変わります。

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ちょっとした生活習慣の癖が
体の歪みを作ったり、
体そのものに影響します。

今ならまだ意識することで
気を付けることができますね。

いつも同じ肩にバックをかけていませんか?

少しづつ
肩の高さの左右差が出てきます。

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立っている時に同じ足ばかりに重心をかけて立っていませんか?

テレビを観る位置
ゲームや本を読む姿勢は
どうでしょう?

それでもジュニアクラス
の子供たちは
基礎ができてるので
すぐに正しく立てて
綺麗に歩きます。

身についてることが
素晴らしい✨

後半は
ハンドマッサージの
お勉強もしました。
簡単にできて
とても喜ばれます✨
今は
ちょっと恥ずかしいらしいです😅

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お母様に
ハンドマッサージを
してあげることが今日の宿題✨

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■一般社団法人
日本ビューティーウォーキング協会

新潟市中央区古町モール6
090-5822-4256
藤井万理

お問い合わせ
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