2023.07.03
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14cmのハイヒールで歩く【新潟市ウォーキングレッスン】
14cmのハイヒール👠で歩く
ほぼ全てのコンテストで指定されるハイヒールは、踵が14cm高です。
つま先にプラットフォーム（厚底）が5cm程度あるので、意外と安定感はあります。
ですが、このような靴を履くこともないので練習が必要です。
さらにドレスを着て優雅に歩くわけですからね✨
ヒールを履いて足首を捻ると捻挫や場合によっては骨折をすることもありますので、ある程度の体幹も必要です。そのためにも体を鍛えておきましょう。
レッスンではお家でできる簡単なトレーニングもお伝えしています。
ドレスのデザイン、長さ、素材によって歩き方も変わります。
ドレスを着慣れる、靴を履き慣れるためにもコンテスト出場の方は、早めにレッスンにいらしてください。
ご相談はお気軽にお問い合わせください。
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藤井万理
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