2022.12.19
カテゴリ：ブログ
ウォーキングレッスンという名の体力作り
来年も楽しくウォーキングレッスンしていきましょう♫
美しく歩くために、体をほぐしてバランスを整えましょう。
ウォーキングレッスンは、歩くことだけをしているわけではありません。
レッスンに来るほとんどの方が日頃あまり運動をしていない方です。
全身運動であるウォーキングだからこそ、運動として捉え、ストレッチをとりいれながら行っています。
生徒さんによっては、ストレッチがメインの方もいらっしゃいます。
健康作り、軽い運動と思ってレッスンに参加していただいてもokです！
そうすることによって、健康的で美しい姿勢や歩き方ができていきます。
おみくじは「大吉✨✨」
来年はさらに良い年になりそうです！
さまざまなレッスンに対応いたします。
こんな風になりたい！
ご要望がございましたらお気軽に
ご相談ください。
一般社団法人
日本ビューティーウォーキング協会
新潟市中央区古町モール6
090-5822-4256藤井