2022.08.16
カテゴリ：ブログ
朝のルーティン ぬか床のお世話編
朝のルーティン
ぬか床のお世話編
混ぜ混ぜ
混ぜ混ぜ
新鮮野菜を入れて
1日経つと美味しいぬか漬けが出来上がります。
本当、美味しい〜✨✨
私はぬか床をよく混ぜて
野菜を入れるのが仕事で
あとは、ぬか床様のお仕事✨✨
ぬか漬けは
植物性乳酸菌が含まれていて、腸内環境を整える「腸活」にはぴったりの食べ物なんですって(^^)
乳酸菌は腸内環境を整えてくれるので便秘の解消が期待できるだけでなく、免疫力もアップ！！
手軽に始められるので
美味しい野菜がたくさんある夏は特におすすめです😊
かれんbeauty salon
新潟市中央区古町モール6
090-5822-4256