内緒のlesson。

私が密かに通っていた習い事。

ヒールの靴を
きれいに
はきこなす

ウォーキング

私は人の美しさを引き出す
お手伝いをする仕事をしておりますが、
どんなにきれいなお洋服をきても、
メイクバッチリ、
髪型は今時アレンジにしても、

最後、立ち姿、歩き方が残念な方も
少なくありません。
あなたは、立ち姿から
損をしていませんか?
そのひとの生きざままでもが、
歩き方、立ち姿からもうかがえるわけです。

トータル美容として歩きとても大切。

正しい歩き方は実は全身運動!
ダイエット効果、引き締め
ボディを手にいる!

みなさんにもますます健康的に
美しくなる
ご提案できればと思い
インストラクターの資格を
とらせていただきました。


みなさんは、普通に歩いてると、
気がつかないことが多いですが、
きちんと歩けるようになるには、
筋肉、体幹、重心の取り方

が必要です!

歩いてみると、意外にスポーツ!?
です!

うまく活かせば、ハードなスポーツ
をせずして、日常的にスポーツ?!

効果ははやいです。


実技や座学を終え、
インストラクターを
目指しての

模擬レッスン!

生徒役を みなさまにお願いして
のレッスンでした。

人それぞれに体の使い方が違うのです。

内緒のlesson。写真1

当然気を付けたいポイントが
個々にあります!

内緒のlesson。写真2

今日のレッスン中にもグッと
効果があらわれています。

特に最近流行りの
内股

かわいいでわすが、
骨盤の歪みをお越します。
骨盤は歪むと治すに大変。
特に出産前の女性は気をつけましょう。

第1回目 つたない私が
インストラクター
模擬レッスンお付き合い
いただいた皆様ありがとうございます(^^)

きっとスーパーやお買い物い最中

内緒のlesson。写真3

妙な動きをしばらくすることに
なりそうです

みなさま、
みないふり。。

ウォーキングlessonは
定期開催を予定しています。

新潟モテ女達

ますます、中から、
光輝く女性になりますように。


内緒のlesson。写真3

無事終了!と言うことで

お疲れ様には

焼き肉

あの、名品ブランド。

松阪牛 カルビ

ジャージん!

違いがわからんね

内緒のlesson。写真4

美味しかったー!

新潟には、松阪牛に負けない!
村上牛達がいますね。
村上牛も美味しいんだよ。

美味しいものは、笑顔をうみ出します

明日からまた、頑張ろう~!

みなさんも一緒にエイエイオーですよ。

みなさまに輝きの元!かれん新潟より。
気になっている方、遠慮なく。



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