いい大はいつでも姿勢美人 新潟ウォーキングレッスン

ブログへのご訪問ありがとうございます。

今日は秋のウォーキングキャンペーンのご案内です。

でもでも
大人ステキ女子はここが違う✨んです!

立っていても
歩いていても
座っていても

姿勢の良い人はいつでもきれいです。

今は姿勢が悪かったとしても
今!から整えていけばよいのです(^^)

先日 参加された方から

「長年の悩みですが、
お尻の下にシワができるんです。
母親も同じところにシワができているので遺伝なんだと思うのですが…」

とのご相談があり、見てみると姿勢からきているものでした。

骨盤の後傾(後ろに傾く)によるもので、この姿勢だと腹筋をつかわなくなるためお腹がぽっこりしてきてお尻の下にお肉がたまる。

そんなご様子でした。

正しい姿勢をとると、あら不思議✨

お尻と脚がしっかり別々になり、元々のきれいなお尻だけが残りました(^^)

そこにはシワはありません!

話をお聞すると、
昔からプリンとしたお尻が恥ずかしくて、コンプレックスで隠すように歩いていたそうで、ここから骨盤が後傾し猫背になっていったようです。

これでは、
せっかくのきれいなお尻も姿勢も台無しです。

私も子供のころから、背が高いことがコンプレックスで骨盤後傾の猫背になっていった1人なのでとても気持ちがわかります。

きっかけはちょっとしたことなんです。

恥ずかしい。
隠したい。

ただ、長年の習慣が今の骨格や姿勢を作るので正直なところ、形は作れますが、すぐには治りません。

まずは、体が正しい姿勢を覚えるために常に自分自身が意識している必要があります。

姿勢が戻っていたら直す
気づいたら整える

この繰り返しで正しい姿勢が整ってきます。

その結果、もちろん歩き方も変わってきます✨

それまでしばらくレッスンに通っていただいて、整え、調整していくのがベストです!

なので、
まずは月1で3ヶ月の姿勢&ウォーキングレッスンをお勧めしています。

もちろん
継続して通われている方もいらっしゃいます(^^)

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日常の習慣が姿勢を作ります。
日常の習慣を変えたら、いつでもきれいな姿勢を手にいれることもできますね!

貴方の印象も大きく変わります(^^)

11月は
姿勢、歩き方チェック!キャンペーン

ウォーキングレッスン
ビフォーアフター動画、
カウンセリング付き

1回
50分 5000円 税込

随時受付中
ご予約のみ対応
日程についてはご相談させていただきます。

近々のレッスン
大人女子ウォーキングレッスン
10/30水曜日
12時より

会場は鳥屋野体育館

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お問い合わせ

一般社団法人

日本ビューティーウォーキング協会
お問い合わせはこちらから

代表:藤井 万理

090-5822-4256

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