2012.06.13
カテゴリ：美肌を作る方法
きれいな肌を保つ為に必要なビタミン
おはようございます(^-^)
このブログをご覧くださるみなさまは
美
意識の高い方も多いはず！
美肌作りにかかせない
ビタミンのご紹介です
ビタミンＥ
若返りのビタミン
または
美容のビタミンとも
よばれるくらい 代表的な 物
体内の酸化を防ぎ、肌をみずみずしく保ってくれます。
アボカド
アーモンド
ピーナッツ
うなぎ
小麦胚芽油
植物油
など など…
アボカドは あの
叶 姉妹も
毎日食べてると言う話
んー なんだか とても
効果的な感じ
私は
トマト お 豆腐 きゅうり
アボカド レタス
などのサラダに
最近はまってま～す
お試しあれ！
コメント
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食べてますよ
ワサビ醤油が好きですね、
ウナギはとても手が出せないくらい高いし、
ご馳走されるのを待ちます。宜しく
-
無題
>アンアンさん
ホント うなぎは高級ですが うなぎの日くらい
食べて精をつけたいところです(^-^)
ご馳走できるようになれるよう、もうしばらくおまちくださいませ。