2023.01.07
カテゴリ：ブログ
寝てる間に綺麗になれる！そんなお手入れにみんな憧れる！！
塗って寝るだけ！スリーピングマスク誕生
塗って寝るだけで簡単、お手入れ！
そんなお手入れ最高😊
そんなお手入れがあるんです！
眠りながら、肌も心も満たす スリーピングマスクがこの冬新たに誕生します。
＜スリーピングマスク＞
夜のスキンケアの最後に塗って寝るだけで、眠っている間に冬の乾燥した肌を集中ケア。
翌朝、しっとりとした透明感のあるハリ肌へと導きます。
また、厳しい冬の年齢肌をいたわる厳選成分を配合！
年齢に応じたお肌ケア
肌にハリを与えるアルニカエキスやキウイエキスに加え、ハトムギ種子エキス・寒天が乾燥した肌をしっとり保湿してくれます。
サイプレスとラベンダーの香りがお休み前の癒しのひとときを演出します。
ぜひお肌でお試しください。
スリーピングマスクをのせてヨガレッスン
オンラインレッスンも開催中！
お申し込みは前日までにお願いいたします。
【限定】スリーピングマスク
60mL 7,150円（税込）
良質な睡眠の3ポイント！
《少しの工夫で良質な睡眠を取ろう》
心身の疲れを回復するために欠かせないのが「睡眠」
そんな重要な睡眠ですが、実は日本人の5人に1人が睡眠を満足にとれていないというデータ*もあるのです。
※厚生労働省「国民生活基礎調査 2017年度」
睡眠環境を少しを工夫するだけでより良い睡眠をとることができるため、ぜひ一度見直してみましょう。
～質の良い睡眠をとるために～
ポイントとなるのは「自律神経」
自律神経には「交感神経」と「副交感神経」があります。
- 交感神経 ：脳や身体が活発な時に優位に。
- 副交感神経：リラックスしている時に優位に。
ストレスなどで交感神経が優位な状態が続くとバランスが乱れ、睡眠の質が落ちてしまいます。
まずはリラックスできる環境を整えましょう。
ポイント1
室内温度は18～23℃、湿度は50～60％に。
ポイント2
リラックスできる香りを取り入れ心地よく。
おすすめはラベンダーやサイプレス、ローズマリー。
ポイント3
照明は就寝1時間前から暗めの暖色系にスイッチ。
良質な睡眠は美肌にとっても大切です。
睡眠時の肌の修復機能は日中の30倍にまで高まるため、日々の良質な睡眠で素肌美人を目指しましょう。
サンダース・ペリー化粧品公式ページより引用
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