ウォーキングアドバイザー資格取得講座第4講 重心の取り方

ウォーキングアドバイザー資格取得講座第4講

本日は立ち姿勢の復習と歩き方の基礎知識、重心やポジョションの取り方

そして綺麗な色のハイヒール👠
11センチヒールを使って歩き方の違いについて

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重心を取る

これが意外に疎かにされてしまいがちですが、とても重要です。

体の重さはどこへ落ちているか。
足の裏のどこに落ちるか。

足裏の外側ではなく、母指球、内側です。

これだけで体の使うところが変わります。
それだけで安定したり体のラインも変わります!

足元が作れていないとその上に立つ体は不安定になります。
スニーカーやヒール、違うタイプの靴だからこそ足元を作りましょう。

美しく歩くための基本です。

姿勢、ウォーキングアドバイザー
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〜レッスンのご案内〜

10月15日、土曜日
15時から
大人女子ウォーキングレッスン
 

お問い合わせ
一般社団法人
日本ビューティーウォーキング協会
新潟市中央区古町モール6
090-5822-4256

〜〜〜10月のイベントのご案内〜〜〜〜

インナービューティーのススメ2022

10/23(日)開催
第4回インナービューティーのススメ2022✨✨

いよいよ
ブースのご紹介が始まりました。
今回はインナービューティー初出店!も多く、女性の心に体に嬉しい魅力的なブース、出店者様がいっぱいです♫

「インナービューティーのススメ」は乳がん撲滅、ピンクリボン運動に賛同し、日々忙しい女性達が自分の心と体に向き合い、自分を癒し大切にするための1DAY❤️イベントです。

実行委員長
藤井万理

かれんbeauty salon
新潟市中央区古町モール6

◎問い合わせ先
karen.niigata@gmail.com
090-5822-4256

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