2015.01.13
カテゴリ：スキンケア【乾燥、敏感】
乾燥肌の為の、化粧水の節約術！？
この季節
あなたに今
お肌でお悩みは？と聞くと、
乾燥！
とかえってくるのでは
ないでしょうか？
外気も乾燥！
室内も乾燥！
おまけに目まで乾燥！
乾燥するとあなたはどうする？
きっと化粧水をたっぷり
ばちゃばちゃとつけていませんか？
普段より保湿力のある乳液または、
美容液をつけます！とかね。
ベタベタしたりして
あんまり好きではないけど、
潤っている感じ？！
がする。。ともおっしゃいます。
もちろんそれも大切ですが、
もっと身近なところから見てみましょう。
水分はとっていますか？
お水、飲む水です。
珈琲飲んでます！
これは実は多いお答えの一つで
残念ながら noです。
珈琲は南国の飲み。
熱い国の方が体を冷やす効果を
期待して飲みます。
珈琲を飲むとトイレが
近くなったしませんか？
そうなんです。
利尿作用があるからです。
特に寒い時期珈琲を飲むと
てきめんですね。
利尿作用が高いため珈琲を
飲んだ2倍は水分が必要と
言われるほど体は乾燥します。
緑茶も同じ。嗜好品ですね。
とるなら、白湯、お水(できれば常温)
茶色のお茶。
が理想です。
なぜこんなに水分水分と言うのか？？
お肌の化粧水は大切ですが、
からだの水分が足りない方は
お肌も頭皮もカサカサ。。
と言うことは、
中から外から水分をとらなければ、
砂漠の体に化粧水は
しみこむしみこむ
どれだけ必要なのよ～？
非常に化粧水がたくさん必要で
不経済なわけです。
体に入れていただきたい
水分は (適量は１日1.5㍑)
極端に言うと、
化粧水が半分も節約できる！
とも言われています。
意外につけるものや、今なら加湿器
外側からのもの
ばかりに目がいきますが、
お水。のんでいますか・・・？
そして 乾燥肌 について
次回は
洗顔後
「突っ張る肌」を
「さっぱり肌」？と勘違い
していませんか？です。
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