2014.06.24
カテゴリ：女性には大切な体の周期 (4期)
女性達！この周期を知らずして美肌は語れない。
女性には大切なお付き合いの生理。
１ヶ月で４つの期に別れていることを把握
することは美容にも不可欠！
まずは、生理開始前１週間。体には一番辛い時期。
お肌も敏感,になり
ぶつぶつ出る方も多いですね。
ホルモンである、プロゲステロンがピークになり、腹痛、頭痛、からだのいたみ、イライラ憂鬱、が生じやすくなりますね。
私なんて、甘いものｲﾁｺﾞｹｰｷケーキ01さくらんぼドカ食いします！
これらの症状は PMS
月経前症候群
生理開始前3から10日前からおこり、
生理開始から徐々になくなります。
個人差も激しいので
体をあたためる、ビタミン、ミネラルを摂りながら、シンプルなライフスタイルがいいかも！
もちろん
激しいお手入れは避けてベーシックなお手入れで乗りきって！
サンダースペリー化粧品ご愛用のかたでしたら、
クレンジング、化粧水、クリーム、または、CCエッセンスまで。
私の肌には何が合うかしら？
知りたい方はこちら藤井まで。