2013.11.16
カテゴリ:食のヒント
殻つきクルミの食べ方
殻つきくるみをいただきました。ニコニコ
みなさん
殻つきクルミの食べ方知ってますか?
私も聞いたんです。
なんかで叩き割るかと思ってました。f(^^;
まず、くるみを洗います。
湿ったまま、フライパンへ投入 コロコロ転がします。これポイント!!
5分くらいすると 先が割れてきます。
そしたら、先にナイフ等を入れて
えい!目 手には気を付けてください
こうなったら、ほじくってたべます。
くるみは日本人の体に吸収されやすい栄養素で、美肌や美しい髪を作り出す食べ物でもあるそうです。
食べなくちゃ!
ただし、カロリーも高めなので、食べ過ぎには気を付けてね。