2012.12.19
カテゴリ:スキンケア【ニキビ肌】
大人ニキビ
こんばんは。
今年も残りわずかになってきましたね。
12月は何かと
楽しいイベントも多く
美味しい物や
不規則な生活が続きがちです。
疲れた胃腸や寝不足
疲労などで
顎や口の周りに大人ニキビのできる方も多いと思います。
大人ニキビの主な原因は
ストレス、ホルモンバランスの乱れ
そして乾燥の3つです。
特にホルモンバランスが崩れ、男性ホルモンが増えると、角質を溜め込んで
ニキビの元になりやすいのです
生理前やストレスが増えると このような状況に陥りがちです
定期的に繰り返す人はサイクルがあるので、
上手にスキンケアをすることをおすすめします。
まず自分はどんな周期、または、タイミングでニキビが出るのかを知る
お肌日記もおすすめしますよ。
慢性的な大人ニキビの方は、定期的に繰り返す人とでは、肌質が違います。
慢性的に繰り返す人は
体質的に角質が溜まりやすいので 肌に優しい角質ケアを意識してくださいね
どちらの肌質にしても
水分保湿が大切になります
ニキビ肌の方は乾燥肌がほとんどです
ニキビは色素沈着もお越しやすいので
冬場の紫外線対策も欠かさずに
紫外線にあたると
跡になりやすいんですよ~。