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歩き方、歩き癖お直し講座 開催

このようなことはありませんか？

靴の裏の同じところがすり減る。
靴下の同じところに穴があく。
人から歩き方がおかしいと言われる。
歩きすぎると腰が痛くなる。
O脚、内股、すり足…。

どれもどこかに歩き方に癖があることが多いです。
どこをどう改善したら綺麗に、体に負担なく歩けるのか？

問題点を把握し改善できたらどなたでも綺麗に歩くことができます！

今では信じられないと言われますが、随分前は背中を丸めて小股でちょこちょこ歩く私でした…。
自分の身長が大嫌いだったからです。

小さい時は背が高いことがコンプレックスで、小さく見せるために小さくなって歩くことを身につけたのかもしれません。

1990年代、スーパーモデルの登場で背が高いことが気にならない時代へと変わっていったのです。

せっかくならば身長のあることを活かすことはできないだろうか？
そこから始まりました。

ヒールを履きこなし、信号で止まっている姿までサマになっている。
だれでも綺麗にあるくことはできます。

颯爽とあるく姿は、あなたの印象を変えてしまいます。
女性にはぜひ、意識して歩いていただきたいのです。

「立ち姿、後ろ姿、歩き方」
姿勢や歩き方には、良くも悪くもあなたの全てが現れます。

「歩き」とは、実は全身運動！
重心のかけ方、首の位置、肩甲骨の使い方、骨盤、仙骨、丹田の連動 など。

正しい歩き を理解できると、引き締まったボディラインも手に入れることができるのです。
歩き方が変わると人生までもが変わります！！

足のケアはやらなきゃ
絶対に損！損！
当協会で大切にしている
「足作りのマッサージ」
先日レッスンに来てくださった生徒さんからその後の様子をご報告いただきました✨
1週間後の様子です。
足が生き返ってきました〜！！

【体験者の声】
先日こちらの「足づくり」と「姿勢チェック」を受けさせていただきました。
当日、受けたときから
血流微妙・足首なしの
「ぬいぐるみ足」が

血流あり・多少の足首の
「人の足」に変わり、
帰りに地面をつかんで歩く感覚がありました。

姿勢チェックも「よい」状態を自分の感覚としてつかむことができたので、その場で姿勢がよくなっただけでなく、
その後も自分で「よい」状態を再現できるようになりました。
その後1週間、
教えていただいた日々のちょっとした実践を続けていると、
足はより人間の足らしくなり...
脚には今まで使っていなかった筋肉を使っていることが実感できています。
このまま続けていくとそのうちに、美しく歩くのに必要な
「柔らか足首」も夢じゃない？！
引き続き、続けていきます！

sさんありがとうございました。
全ての運動は足元から。
足のマッサージぜひ
体感してみてくださいね✨✨

「足のマッサージと姿勢作り」
レッスンしています。

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