「ウォーキングレッスン」トップ > 歩き方、歩き癖お直し講座

歩き方、歩き癖お直し講座 開催

このようなことはありませんか?

[check] 靴の裏の同じところがすり減る。

[check] 靴下の同じところに穴があく。

[check] 人から歩き方がおかしいと言われる。

[check] 歩きすぎると腰が痛くなる。

[check] O脚、内股、すり足。。

どれもどこかに歩き方に癖があることが多いです。

どこをどう改善したら綺麗に、体に負担なく歩けるのか?

問題点を把握し改善できたらどなたでも綺麗に歩くことができます!

画像の説明

今では信じられないと言われますが、随分前は背中を丸めて小股でちょこちょこ歩く私でした。。

自分の身長が大嫌いだったからです。

小さい時は背が高いことがコンプレックスで、小さく見せるために小さくなって歩くことを身につけたのかもしれません。

1990年代

スーパーモデルの登場で背が高いことが気にならない時代へと変わっていったのです。

せっかくならば身長のあることを活かすことはできないだろうか?

そこから始まりました。

ヒールを履きこなし、信号で止まっている姿までサマになっている。。

だれでも綺麗にあるくことはできます。

颯爽とあるく姿はあなたの印象を変えてしまいます。

女性にはぜひ、意識して歩いていただきたいのです。

「立ち姿、後ろ姿、歩き方」

姿勢や歩き方には、良くも悪くもあなたの全てが現れます。

「歩き」とは、実は全身運動!

重心のかけ方、首の位置、肩甲骨の使い方、骨盤、仙骨、丹田の連動 など。

正しい歩き を理解できると、引き締まったボディラインも手に入れることができるのです。

歩き方が変わると人生までもが変わります!!

画像の説明

■日時
2月16日(木)13時~13時50分
3月21日(火)10時30分~11時20分
4月20日(木)13時~13時50分
5月17日(水)13時~13時50分
6月14日(火)13時~13時50分
7月11日(火)13時~13時50分
8月9日(水)13時~13時50分
9月13日(木)13時~13時50分
10月17日(金)13時~13時50分
11月15日(水)13時~13時50分
12月13日(水)13時~13時50分

■会場
東石山コミニティハウス

■参加費

初めての方のみご参加いただけます。
お一人様  1000円

■服装
ウエストから足の先まですっきり見える服装でお越しください。

■講師
jks 美ウォーキングスタイリスト
藤井万理

画像の説明

「ボディーメイクウォーキング 」レッスンの画像


お申し込みはこちらから

お急ぎの方は、こちらよりお電話ください。


お急ぎの方はこちらよりお電話ください

スマホでこちらをタップすることでお電話できます。

藤井携帯:090-5822-4256