骨盤調整ヨガ!

女性の老化は骨盤から始まる !

骨盤調整ヨガ

ヨガ

骨盤が歪んでいると、どうなるかご存じですか?

骨盤は上半身と下半身をつなぐ体の土台となる部分です。
土台となる骨盤が歪んでゆるんでいると

・肩こり
・腰痛
・ぽっこりお腹
・たれ尻
・O脚・XO脚

の原因になります。

骨盤の歪みをとって、締めるとこんな効果が!!

・肩こり・腰痛の解消
・美姿勢
・くびれができる
・ヒップアップ
・すらりと真っ直ぐな美脚になる

骨盤を整えてあげることでこのような効果があります。

骨盤調整ヨガでは骨盤の歪みをとることができます。
ヨガだけでは締めるところまではいかないのですが、歪みをとることは美姿勢美脚の第一歩だと思っています。
まずは歪みをとることで見た目も(足の開きや足の長さの左右差)も解消されます。

7月7日 火曜日 江南区文化会館 保育室

新潟市江南区 茅野 3丁目1-14
☎ 025-383-1001

時間

 受付開始   13時10分から

13時30分より 15時まで

参加費     1500円

講師 顔ヨガでおなじみの 佐藤ようこ 先生
    ヨガインストラクター

お茶 & 噂の ダイエットスイーツ付

江南区文化会館


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