ウォーキングレッスンを受ける小学生。その理由。
こんにちは。
最近のお天気もどうなっていることやら、
暑い日もあり、寒い朝がまだまだやってきます。
インフルエンザも未だに流行っているそうですね。
寒暖の差が激しいと、インフルエンザは
流行るらしいのです。
もう6月になろうとしているのに、どうなっているのでしょう(°_°)
皆様もお気をつけくださいね。
先日
「ホームページを見てお電話しました!」
ウォーキングのレッスンのお問い合わせの
お電話をいただきました。
電話の向こうの女性は「お母様」
小学6年生のお嬢さんに個人レッスンを
受けさせたい!とのことでした。
お嬢さんは、今週末に
大きなオーディションを受けに東京へ
行かれるそうです。
その時の「歩き」を綺麗にしてあげたい。。
お母様の声もどこか心配なご様子。
きっと大きなオーディションなのだと、
わかりました。
素敵な親心です。
小学生のウオーキング、歩き方。
オーディション。
今の時代らしいですね。
応援させていただきます(^_^)
普段は、大人の素敵女子の皆さまが、ウォーキングレッスンにおいでくださって、
メキメキかっこ良くなっています!
体の大切な節を動かせるように。
ボールを使って腰まわり、股関節を柔らかくします。
チューブの負荷は、
ダンベルを持つ負荷とあまりかわらない。
体への負担がすくないので、負荷を意識するだけで、チューブで同じ効果がえられるのです。
チューブは、ここでは肩甲骨や肩などの稼働域を広げてほぐしていく使い方です。
歩きには肩甲骨と骨盤がとても大切です!
脚、骨盤、肩甲骨、仙骨、丹田。。
全てが個別に動き連動していきます。
なかなかな全身運動なのですよ。
肩甲骨に至っては、
代謝率が20パーセントも増すのです!
痩せる、または、体が締まるわけですね。
言っちゃいますが、
最近、私太りましたー(°_°)
史上最高に~太ってます。。
すみません、これから締めます(^^;;
肩甲骨の動きが足りなかった!
藤井万理の
歩き方で人生丸ごとhappyに♬
ウオーキングレッスン。
グループレッスン、個人レッスンも承ります。
大切な場面、面接、オーディション前の単発レッスンも承ります。
詳しくは、こちらでもご案内しています。
お得で綺麗の情報発信、
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美容歴 15年の経験、お肌実績
素肌美人は心美人
サンダースペリー化粧品 かれん新潟 代表
歩き方で人生丸ごとhappyに!
ウォーキングレッスン
インストラクター
一般社団法人 成れる会 理事
成れる会 新潟 プラチナマインド塾 主宰
一般社団法人 日本マインドセット協会 公認インストラクター
夜会部 大人を楽しむ会 主催
新潟 プラチナ女子 主催