花粉、紫外線、乾燥、敏感。春にうち勝つスキンケア方法

危険な ?!春のお肌。

こんにちは。藤井です。



春は、とても気持ちよく、

お花見したり、

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お散歩したり、

お出かけの機会も多く

なりますね。



つい、帽子もかぶらずに、

日傘もささず、

日焼け止めもうっかり!?

つけ忘れたり(°_°)



していませんか?



そして、



芽吹きの時期の春



体もおはだも

代謝が急激にアップします!



花粉が飛び始め、

息子もくしゃみ

鼻水に悩まされています(^^;;



この花粉、意外にお肌には

攻撃的



お肌にのると、

スクラブのようにお肌に

刺激を与えますので、



一度ぜひ、

ぬるま湯で花粉を流してから

洗顔されることを

おすすめします!



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乾燥を感じる方も多い春は、

冬のお肌をまだまだひきづり、



お肌も肌力が弱く

乾燥、敏感。

そこに

強くなる紫外線



UV-Aが、強くなります。

UV-Aは、波長の長い紫外線ですので、お肌の奥まで届いてしまい



その結果、エラスチン、
コラーゲンを破壊し、
シワタルミなど、ひき起します。



花粉



ほこり



さらに

春の風は、乾燥を誘います。



ちょっとしたことがお肌を

刺激になるのです。



そんなお肌に、もって来いの

ビタミンがあります!



それは



ビタミンE!



このビタミンEは

実は皮膚から

直接吸収される優れもの。

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食べてもよし、塗ってもよしのビタミンE



素晴らしい働きを

ご紹介いたします。



皮膚の血行促進や

皮膚温を上昇させます。



また、皮膚の角質硬化防止、

抗酸化作用、保湿効果、

メラニンの沈着抑制、

抗炎症作用、紫外線防御効果、

多くの作用・効果が

認められています。



特に保湿効果と抗酸化作用は素晴らしく

乾燥肌や紫外線が気になる

敏感肌の方には

特にオススメできる

優秀なビタミンEなのですね。



ビタミンEが欠乏すると・・・



紫外線などの影響で体が酸化

してしまうことを、

ご存知の方も多いのですが、



これは、お肌でいうところの

シミやシワの原因になります。



同時に、血行が悪くなり、

冷え症やしもやけ、肩凝り、

頭痛を起こしやすくなり、

生理痛や更年期障害の諸症状がひどくなることもあるそうです。



大切なビタミンEですね。



ビタミンEが豊富に含まれる食物

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魚類、モロヘイヤ、大根、

かぼちゃ、赤ピーマン、しそ、

アーモンド、マーガリン

卵黄等があり、



どれも身近な食材です(*^_^*)



アーモンドは、

タッパに入れて持ち歩き、

おやつ代わりにモデルたちが

ポリポリ食べている話しは

有名ですね。



強い味方

ビタミンEを気軽にとって、

春の季節に

揺らがない!

お肌づくりを目指してみましょう(^_^)



私の大好きな

イギリスうまれの、

お肌に美味しい

ナチュラルコスメの

サンダースペリー化粧品



ビタミンEが豊富なアイテム

といえば!



こちらのCCエッセンスは

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ビタミンの宝庫。



ダイコン種子油

ニンジン根エキス

ワサビの木種子油などなど、



9つのお肌に有効な成分から

できています。



丈夫な細胞を生み出す

ので、

敏感肌の方も丈夫な

お肌へと育ててくれるのです。



ただいま

春の美味しい お肌作り

キャンペーンスタート

しました!



春はボディも艶やかに。



ご興味のある方は、

こちらまで。



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今治タオルで、蒸しあげたタオルで、
ふきとります。

どすっぴんで、すみません。

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