2016.01.07
カテゴリ：ウォーキングレッスン
「お正月太り」は、 「これ」でも解消できるんです！
こんにちは。
素肌美人は心美人
かれん新潟 代表の
藤井万理です。
改めまして新年の御挨拶から。
1月
早くも一週間が過ぎました。
今年は
申年ということで、
災難は申！去る！です！(*^^*)
話題の
赤いパンツに
申マークまではいってますよ。
私も買いました！
今年も笑顔いっぱいの年になりますように
さて、年末年始にかけて、
楽しく美味しい日が続きましたね。
お肌も荒れやすくなり、
体のラインもちょっぴりふっくら？！
(°_°)
お正月太り
していませんか？
私、ヤバーい(°_°)と思ったあなた！
こちらへぜひ、どうぞ*\(^o^)/*
【 歩き方で 人生丸ごとハッピーに♪】
月一 ❤︎ ウォーキング lesson
1月9日 開催のお知らせ。
いつも、定員いっぱいの
ご参加ありがとうございます(^^)
正しい歩き方は、
実は全身運動なのです！
肩甲骨を使って歩けば代謝率が
20パーセントも上がり、
やせやすくなると言われております。
例えば、こんな感じ？！
イメージイメージ(^^;;
寒いとつい
背中が丸まっていませんか？
これは、かなりのオバポイントです。
それでは、せっかくの美人さんが、
ざんねーん！ってもんです(^^;;
背筋をピシッと綺麗に歩きましょっ。
その方が、何倍も綺麗に美しく見えますね(^^)
今月のlessonでは、１月なので・・・
野上綾子さんの作る！美容効果◉
「飲む美容液」ともいわれる
「手作り甘酒」をご用意いたします(*^^*)
体の中からも美しさのアプローチですね。
歩き方で 人生丸ごとハッピーに♪
かれん新潟happyウォーキングのお問い合わせ、
お申し込みはこちらまで。
お正月についつい
中学生の
娘に着物を買ってしまい。
中学生しか着れないこんな柄。
浴衣みたいですが、合わせの着物なんです。
もちろん、お手軽なものですよ。
かわいいー。きもの。
私の母も
そうでした。
私に着せて喜んでいました^_^
同じ心境
だなぁと感じた瞬間でした(^^;;