インスタグラムで話題の「モデルの冷蔵庫」 にある物。

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新潟市から、
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素肌美つくりを通して発信しています。

かれん新潟 代表の藤井万理と申します。

今日は 夏には意外と向かない~?!
ダイエットのお話です。

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誰しも
一度は、考えたことや
チャレンジしたことが
あるのではないでしょうか?

ダイエット

ダイエットするぞ!

と、決めたら
まず何を考えますか?

私ならまず、大好きな甘いものを、
控える。

間食をやめる。
食事制限をする。
運動をする。

ダイエットをするにも様々な
タイミングがあります。

できれば、季節も関係していて夏より
冬が向いています。
なぜなら、

夏は意外と体は怠け者。
気候がよいため、
体が頑張らなくても
体を維持できてしまうので、
代謝がゆっくり。

逆に冬。

寒いため、体をあたためようとするので
必死に燃焼させます。

なので、ダイエット向き。

となるそうです。

しかし、残念なのは、冬は

高カロリーな物も食べたい季節。
体も寒さから、脂肪をつけたい!

そんな複雑なボディー仕様です。

そして、ダイエットを始めていくと
どうしても、欠落する栄養素が、

ビタミン
ミネラル

ダイエットと同時にこの二点の
補給を意識しましょう。

よくダイエットしたことで、
生理が止まった、髪質が悪くなった、
はだ荒れした。など、
おききます。

行きすぎた、マクロビ
にもありますが

自己判断では、
栄養素に偏りがでやすく
ホルモンへの影響へと
繋がりやすいそうです。

そんなとき、じゃあ何をどうする?

サプリメントじゃんじゃんのむ?
果物じゃんじゃん食べる?!

それも一つではありますが、

もう少しお手軽に 簡単には美味しく
摂取できたらよくありませんか?

私の、サンダースで取り扱ってます、

95年の歴史
オーガニックブランドの
パイオニア

WELEDA

こちらの
エレキシールのシリーズが
今話題なんです、

これは

ヒッポファンエリキシール

画像の説明

白樺エリキシール

画像の説明

このWELEDA エリキシール

最近、話題のインスタグラム
にて、
モデルさんの冷蔵庫に
こぞって常備されているアイテム。
インナーケア
の意識の高さが伺えます。
さすがです。

インスタグラムでは
よくアップされているそうですよ。

こちらは、フードサプリなので。
食べ物からとる、サプリメント。

ヒッポファンは(日本ではさんざし)
ビタミンの宝庫
大地と地のエネルギーが豊富
パワーフード

白樺は、ミネラル

老廃物排出を手伝いながら、
白樺からとれるミネラルが
豊富。

画像の説明

オレンジジュースのよう。
これは、炭酸水で割ってみました。
美味しい!!

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お好みで、ヨーグルトに。

ヒッポファン、白樺エリキシールは、
お酒好きなかたなら、

焼酎で割っても美味しいんですよ。

インナーケアをしながら、

美味しく 楽しく 美しく
ダイエット してみましょう。

インナーケアは
同時に美肌効果に繋がります。
お肌は臓器

特に腸の鏡とも言われています。

それは
ラッキー!

WELEDAについて詳しくは
こちらを
クリックしてくださいね。

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最近 お客様の熊倉満喜さんに
していただいた、ネイル。

Hawaiiのイベントでした。
トロピカル~ ご機嫌な藤井万理でした。

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