体の水分がお肌の水分

おはようございます。

新潟市はマイナスの冷え込みが続き寒い毎日。
珍しいんですよ。

暖房器具も大活躍!
お肌も体も髪まで乾燥!

化粧水いっぱいつけて、クリームつけて、
ケアも大変だけど、

実は体の水分だって大切。

考えてみてください。

体が乾燥してると
化粧水がたくさん必要になります。

まず、体の細胞が潤えば?

そう、化粧水だってそこまで必要ではないってことです。
なんて経済的!!

まずは、化粧水を入れる前に水分をとりましょうね。

できれば1,5リットルお水でとりたいですね。

ただし、はじめは一週間しっかり飲むことをおすすめ。
そうじゃないと、体は水分を溜め込むそうですよ。

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